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ASD Armoniosamente ti aiuta a trarre il massimo beneficio e tanto divertimento dalla pratica del Pilates in tutte le sue forme in un contesto molto professionale, con insegnanti certificate Polestar Pilates Teacher e macchinari di ultimissima generazione dei marchi più prestigiosi.

i nostri corsi

Una grande varietà di corsi, in lezioni individuali o duetto o small group, lezioni in piccoli gruppi con attenzione individuale per adulti, adolescenti e senior..

Pilates Barre

Un programma altamente allenante e dinamico che integra i principi del pilates ad alcuni elementi che contraddistinguono il lavoro alla sbarra. Allenandosi alla sbarra si migliora la flessibilità, la forza del centro, l’equilibrio e la postura. I risultati non tardano ad arrivare e subito i muscoli diventano più tonici, soprattutto glutei e gambe.

pilates flowbarre

L’armonia del movimento, la fluidità e la tonificazione muscolare contraddistinguono l’attività di FlowBarre: per allenarti in modo dinamico unendo i benefici del Pilates e l’allenamento alla sbarra.

Pilates Corpo Libero

L’applicazione dei principi del metodo Pilates agli esercizi eseguiti a corpo libero, sul materassino e con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Gli esercizi del Matwork coinvolgono tutta la muscolatura, mantenendo la coordinazione e l’elasticità di tutti i gruppi muscolari.

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le persone sono il centro

Direttore Tecnico di ASD Armoniosamente. Mentor in Matwork, certificata in Pilates Reformer, Pilates Barre, Pilates Matwork Polestar e in Pilates Matwork C.S.E.N., Polestar Pilates Studio per la Post-Riabilitazione e la Riabilitazione.

Romina Maltese - Direttore Tecnico

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